6/11 12km+1km
スピードにも挑戦するメニュー
区切ってさらに上のスピードでも🙆🏻♀️
3'40から7'30〜8'00まで
全 10グループにペーサーが付き
いろいろな使い方ができるように配置！
最終グループもリハビリの方や練習終わってダウン
ではいる方もいたため最後までしっかり頑張りました❤️🔥
楽しみながら、支え合いながら途中離脱をさせないチームワークが素晴らしかったです！
合宿の一次締め切りが明日までとなります。ペンションの都合で人数に限りがありますのでお早めにご連絡くださいね。
お疲れ様でした！
