ENJOY RUN ! RUN FAST !

1月スケジュール

練習会概要

毎週2回開催のレベル別のグループに分かれての練習会。

火曜日がスピード・スピード持久力強化に向けたインターバルトレーニングやペース走が中心で、土曜日もしくは日曜日にスタミナ強化に向けたロング走が中心。また、定期的なSWACタイムトライアルで、レースに向けた実戦トレーニングも実施。

日時:毎週火曜日・土曜日もしくは日曜日

場所:代々木公園/織田フィールド

時間:19時0分〜動きづくり
   19時30分〜ラントレーニング開始

※19時に間に合わない方でもご参加頂けます。

グループ:フルマラソンサブ2.5〜フル完走/初心者までの10グループ

1月の練習会スケジュール

パーソナルトレーニング

ランニング経験豊富なパーソナルトレーナーによる弱点克服・適正なランニングフォーム習得を支援するパーソナルトレーニングサービスを提供しております。

また、目標達成を見据えたトレーニングメニュー策定から振り返りをオンライン上で支援するオンラインパーソナルトレーニングもございます。

パーソナルトレーニングページ

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