久々✨競技場での練習会🏃♀️🏃♂️
今日のメニューは、5000m+1000m×3でした🏃♀️🏃♂️💨
2ヶ月ぶりの競技場での練習会でした！
生憎の雨でしたが、気温も上がらず涼しかったです☔️
スキップや切り替え動作のドリルを行なってから各自ウォーミングアップをした後、本練習を行いました🤸♀️
5000mを走った後の1000mのインターバルはきつかったと思います。
皆さん、集団の力を利用して上手く走れていたと思います。
また、今日はアスリートエージェントのメンバーがペーサーをしてくれていたので、リズムをもらったり貴重な機会だったのではないでしょうか？✨
天候や気温が変わりやすかったり体調管理が難しい時期ではありますが、頑張っていきましょう！
来週は荒川河川敷での実戦練習となっています。
初めての場所なので、お間違えのないようにご確認をお願いします☺️
練習終わりに四つ葉のクローバーを見つけたので今日のヘッダーにしました🍀
皆さんに良い事がありますよーに☺️✨
池本愛
