today's menu: 9.5~13.3kmPR
今日のメニューは、代々木公園5~7周の9.5km~13.3kmペース走でした！
涼しくて走りやすい天候でした⛅️
各グループの設定タイムは、いつもより速めのタイムになっていました。
いける人は設定通り、キツいは人はグループを落とすのではなく分割してでも少し速いペースでおしていくという練習でした🏃♀️💨
最近になってまたレースの中止が相次いでいますが、練習会やチーム内でのコミニュケーションなどを通してモチベーションを維持していきましょう😉✨
未来のことは誰にもわかりません。
半年後、1年後…どうなっているかなんてわからないし、今の状況も予測出来なかったと思います。
あの時ああしていたら…とならないためにも！！
闘える準備をしていきましょう！！💪🔥
また、来週末には済美山運動公園でのタイムトライアルもありますよ〜💫
頑張りましょう！！
池本愛
