10/4 800m×5〜6 r=1'

2022/10月/04

800m×5〜6 r=1'

熱気溢れる織田フィールドでの800m走です🔥

走る前は少し涼しげでしたが走ると追い込みも相まって一気に汗がでてきましたね！

メニューはレストが少し短い800m。
段々とキツさが出てくる構成でした。
そこの後半2〜3本のスピード維持がポイントですね！

来週の火曜は2000mの3〜4本。
うまくスピードにのりつつ余裕のあるフォームで行いたいですね👟

今日もお疲れ様でした！

10/4 800m×5〜6 r=1'

NEWSも読む

3/18(土) SWAC OSAKAの練習会について

3/18(土)SWAC TOKYOの練習会について

2/18(土)の練習会について

+カテゴリー

Follow Us