雨の中お疲れ様でした！

2021/1月/23

今日は冷たい雨の中での練習会でした。

 

参加されたみなさん、体調を崩さないように気をつけてください。

 

また、体調が悪い方や脚に不安がある方は、こういったコンディションの日は無理せず、冷静な判断をしましょう。

 

さて、このような気温が低くて雨が降っている日のトレーニング、みなさんはどう感じますか？

 

「嫌だな」というようなマイナスな感情でいても天気は変わりません。笑

 

私は、そんな日は「今日はどうやってベスト(ベター)なパフォーマンスを発揮できる状態を作ろうかな」と考えます。

 

必ずしもレースの日が良いコンディションとは限りません。

 

様々な天候や環境、または自分の体調の変化の中で、より良い状態への持っていき方の引き出しやその感覚を知っていることは強みになります。

 

毎回のトレーニングに意味を見出せるかは、自分次第！！

 

来週もよろしくお願いします。

 

池本愛

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