「書き出すこと」
こんにちは！
暑い日が続きますが、トレーニングは順調に出来ていますでしょうか？
今日は私のSNSでの情報発信の一つであるnoteを更新しましたので、シェアさせていただきます。
ご一読いただけると幸いです。
https://note.com/aiikemoto0207/n/n97d90733f091
トレーニングにも当てはまる内容です。
最終目標、そこに到達するまでの小さな目標、達成するための方法や手段を書き出すことで、より実現しやすくなります。
モチベーションアップにもつながりますよね。
それでは、練習会でお会いできるのを楽しみにしてます！
池本愛
