代々木公園で10kmタイムトライアル！
今日は代々木公園で10kmのタイムトライアルを行いました。
動きづくりを行なった後、ウォーミングアップの時間をとって一斉にスタートしました。
今日の代々木公園は桜や梅の花が咲いて春らしい景色とは反して、気温が低く冷たい風が吹いていました。
少しずつ暖かくなってきているとはいえ、寒暖差もあるのでウォーミングアップやウエア等の工夫が必要だと感じました。
タイムトライアルは、各グループにペーサーが付いてくださり皆さんそれぞれの目標・目的を持って走れていました。
私は途中までRDCの帆波コーチがペーサーをしてくださる集団につかせてもらいました。
単独走や少人数での練習が続いていたので、集団で走るのは久しぶりでした。
また緊張感を持って取り組むことができました。
レースに向けて、色々なパターンでの練習ができていることはありがたいです。
引き続き名古屋ウィメンズマラソンに向けてしっかり準備していきます！
また、今日は余裕があったので後半ペースアップし10kmの自己ベストを出すことができました。
10kmのレース経験が少ないこともありますが、素直に嬉しいです。
他にも自己ベストを更新された方、目標タイムをクリアした方がいて笑顔で練習会を終えられ良かったです！！
明日はびわ湖毎日マラソンやOTTに出られる方もいます。
仲間の頑張りに力をもらって、怪我なく楽しく頑張っていきましょー！
池本愛
