第2回池本愛ランニングイベント

2020/9月/09

第2回 池本愛ランニングイベントを開催します。

ピリッとした雰囲気の練習会とは違い、楽しく走りましょう。

ぜひご参加をよろしくお願い致します！！

 

 

以下、概要となります。

[目的]

動き作りのテーマは「肩甲骨と臀部」

カッコ良いランニングフォームを身につけましょう！

 

今回はランニングも行います。

ぜひ一緒に走りましょう！

ペースは6'00〜7'00/kmです。おしゃべりや撮影を楽しみながら走りましょう！！

 

 

[日程]

9/27(日)7:00〜8:10

 

 

[集合場所]

東京駅

行幸通りの広場・皇居側

 

 

[当日の流れ]

6:50 受付開始

7:00 集合・動き作り開始

7:20 ランニング(40分)

8:10 解散

 

ランニングは1.2kmの周回コースにて行います。6'00〜7'00/kmで40分間走ります。

各自の体調や走力と相談して、分割したりインターバル形式にしていただいてもOKです。

 

 

[参加費]

1500円

(SWAC価格: 1000円)

(当日集めさせていただきます。)

 

 

[募集期間]

9/21(月)12:00まで

 

 

[申込方法]

参加希望の方はこちらの申込みフォームにてご応募下さい。

https://forms.gle/bQSoWrsmhDuQ5XdY9

 

(Facebookのアカウントをお持ちの方は、イベントページの参加ボタンのクリックもお願いします。)

 

 

[その他・注意事項]

・天候不良等による開催の有無については、アンケートに記載のメール宛にご連絡致します。(小雨決行)

・ペースはキロ6分〜7分前後。

・ウエアや給水は各自でご準備ください。

・道幅の狭いところでは左側を一列に並んで走りましょう。

・当日のお写真をSNSへ掲載することへの同意をお願いします。

・お荷物は各自で管理をお願いします。

東京駅のコインロッカー、もしくは以下のランニングステーションが6:30よりオープンしています。

https://n-p-d.co.jp/bike-run/

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