【横浜】SWAC9月練習メニュー
【集合場所】
新横浜公園：第3レストハウス
【時間】
木曜日：19時10分〜
23日のみ9時00分〜
【メニュー】
目標別のグループで実施。グループによって本数を調整します
【コロナ感染対策】
給水各自でお願いします。御不便をお掛けしますがご理解の程、宜しく御願い致します。
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日付 |
受付場所 |
メニュー |
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2日(木) |
新横浜公園 |
7.5~10.5km変化走(0.5km毎) |
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9日(木) |
新横浜公園 |
2.5km*3~4 |
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16日(木) |
新横浜公園 |
1分間走*12~15 |
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23日(木) |
新横浜公園 |
20~25km走(120') |