【横浜】SWAC9月練習メニュー

2021/7月/15

【集合場所】
新横浜公園:第3レストハウス

【時間】
木曜日:19時10分〜
23日のみ9時00分〜

【メニュー】
目標別のグループで実施。グループによって本数を調整します

【コロナ感染対策】
給水各自でお願いします。御不便をお掛けしますがご理解の程、宜しく御願い致します。

 

日付

受付場所

メニュー

2日(木)

新横浜公園

7.5~10.5km変化走(0.5km毎)

9日(木)

新横浜公園

2.5km*3~4

16日(木)

新横浜公園

1分間走*12~15

23日(木)

新横浜公園

20~25km走(120')