【横浜】SWAC4月練習メニュー
【受付時間】
開始時間の15分前となります
【集合場所】
新横浜公園：第3レストハウス
【時間】
木曜日：19時10分〜
【メニュー】
目標別のグループで実施。グループによって本数を調整します
【コロナ感染対策】
給水各自でお願いします。御不便をお掛けしますがご理解の程、宜しく御願い致します。
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日付 |
受付場所 |
メニュー |
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1日(木) |
新横浜公園 |
坂ダッシュ*10 r=walk |
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8日(木) |
新横浜公園 |
7~9.75km+1km r=3' |
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22日(木) |
新横浜公園 |
1.75km+1km+0.75km r=2' |
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29日(木) |
新横浜公園 |
20km走 |