【横浜】SWAC12月練習メニュー
【受付時間】
開始時間の15分前となります
【集合場所】
新横浜公園：第3レストハウス
【時間】
木曜日：19時20分〜
【メニュー】
目標別のグループで実施。グループによって本数を調整します
【コロナ感染対策】
混雑を避ける為、土曜日の集合時間を早めています。加えて、密集を出来るだけ避ける為、動き作りを無くし、給水も各自でお願いします。御不便をお掛けしますがご理解の程、宜しく御願い致します。
|
日付 |
受付場所 |
メニュー |
|
3日（木） |
新横浜公園 |
坂ダッシュ*10 |
|
10日（木） |
新横浜公園 |
(1'+2')*12変化走 |
|
17日（木） |
新横浜公園 |
5.25km+1.75km r=3' |
|
24日（木） |
新横浜公園 |
5kmT.T |