【横浜】SWAC12月練習メニュー

2020/11月/09

【受付時間】
開始時間の15分前となります

【集合場所】
新横浜公園:第3レストハウス

【時間】
木曜日:19時20分〜

【メニュー】
目標別のグループで実施。グループによって本数を調整します

【コロナ感染対策】
混雑を避ける為、土曜日の集合時間を早めています。加えて、密集を出来るだけ避ける為、動き作りを無くし、給水も各自でお願いします。御不便をお掛けしますがご理解の程、宜しく御願い致します。

 

日付

受付場所

メニュー

3日(木)

新横浜公園

坂ダッシュ*10

10日(木)

新横浜公園

(1'+2')*12変化走

17日(木)

新横浜公園

5.25km+1.75km  r=3'

24日(木)

新横浜公園

5kmT.T