【横浜】5月SWAC練習会メニュー
【受付時間】
開始時間の15分前となります
【集合場所】
新横浜公園：第3レストハウス
代々木公園：噴水前自販機内周200m手前
【時間】
木曜日：19時20分〜
土曜日：8時00分〜
【メニュー】
目標別のグループで実施。グループによって本数を調整します
【コロナ感染対策】
混雑を避ける為、土曜日の集合時間を早めています。加えて、密集を出来るだけ避ける為、動き作りを無くし、給水も各自でお願いします。御不便をお掛けしますがご理解の程、宜しく御願い致します。
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日付 |
受付場所 |
メニュー |
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7日（木） |
新横浜公園 |
1km×4～7本 |
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9日（土） |
代々木公園 |
10km～20km |
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14日（木） |
新横浜公園 |
60分変化走 |
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16日（土） |
代々木公園 |
10km～20km |
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21日（木） |
新横浜公園 |
8000m＋1000m |
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23日（土） |
代々木公園 |
60～120分ロング走 |
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29日（木） |
新横浜公園 |
500m×5～10本 |
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30日（土） |
代々木公園 |
10km～20km |