【横浜】5月SWAC練習会メニュー

2020/4月/26

 【受付時間】
開始時間の15分前となります

【集合場所】
新横浜公園:第3レストハウス
代々木公園:噴水前自販機内周200m手前

【時間】
木曜日:19時20分〜
土曜日:8時00分〜

【メニュー】
目標別のグループで実施。グループによって本数を調整します

【コロナ感染対策】
混雑を避ける為、土曜日の集合時間を早めています。加えて、密集を出来るだけ避ける為、動き作りを無くし、給水も各自でお願いします。御不便をお掛けしますがご理解の程、宜しく御願い致します。

 

日付

受付場所

メニュー

7日(木)

新横浜公園

1km×4~7本

9日(土)

代々木公園

10km~20km

14日(木)

新横浜公園

60分変化走

16日(土)

代々木公園

10km~20km

21日(木)

新横浜公園

8000m+1000m

23日(土)

代々木公園

60~120分ロング走

29日(木)

新横浜公園

500m×5~10本

30日(土)

代々木公園

10km~20km