【横浜】12月SWAC練習メニュー

2021/11月/17

【集合場所】
新横浜公園:第3レストハウス

【時間】
木曜日:19時10分〜

【メニュー】
目標別のグループで実施。グループによって本数を調整します

【コロナ感染対策】
給水各自でお願いします。御不便をお掛けしますがご理解の程、宜しく御願い致します。

 

日付

受付場所

メニュー

2日(木)

新横浜公園

2.5km+(0.7km*4)

9日(木)

新横浜公園

1.75km*4~6

16日(木)

新横浜公園

2.5km*3+3分間走*2

23日(木)

新横浜公園

動き作り+1kmT.T+リレー