【横浜】12月SWAC練習メニュー
【集合場所】
新横浜公園：第3レストハウス
【時間】
木曜日：19時10分〜
【メニュー】
目標別のグループで実施。グループによって本数を調整します
【コロナ感染対策】
給水各自でお願いします。御不便をお掛けしますがご理解の程、宜しく御願い致します。
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日付 |
受付場所 |
メニュー |
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2日(木) |
新横浜公園 |
2.5km+(0.7km*4) |
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9日(木) |
新横浜公園 |
1.75km*4~6 |
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16日(木) |
新横浜公園 |
2.5km*3+3分間走*2 |
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23日(木) |
新横浜公園
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動き作り+1kmT.T+リレー |