【東京】SWAC7月練習メニュー

2021/6月/19

【受付時間】
開始時間の15分前となります。

【集合場所】
代々木公園:原宿門付近

https://maps.app.goo.gl/rVnEqrDrHvaaVGiBA

【メニュー】
目標別全8つのグループで実施。グループによって本数を調整します。

【コロナ感染予防】
給水のご用意を再開しますが、感染予防の為ボトルの共有は控えさせて頂きます。各自携帯用のコップなどの持参をよろしくお願い致します。

【追記】

7月も土曜日の練習会は8:30から動き作り開始になります。
代々木公園集合の場合は、全て原宿門付近になりますのでお間違えのないようにお願い致します。

緊急事態宣言は解除される予定ですが、引き続きコロナウイルス感染予防対策は各自行って参加するようにお願い致します。

 

31日土曜日はお休みになりますが、一度でも雨が降って中止になれば31日は開催します。

 

日付

受付場所

開催時間

メニュー

 

3日(土)

代々木公園原宿門付近

8:30

 

クロカン12~18km

6日(火)

 

代々木公園原宿門付近

19:00

3分間走*6+1分間走*3

10日(土)

代々木公園原宿門付近

 8:30

 

クロカン120'jog

13日(火)

代々木公園原宿門付近

19:00

4周変化走

17日(土)

済美山陸上競技場

8:30

(400m*5)*2+1000m

20日(火)

代々木公園原宿門付近

19:00

4周ビルドアップ

23~25日

 

富士見合宿

 

27日(火)

 31日(土)

代々木公園原宿門付近

 代々木公園原宿門付近

 19:00

 8:30

(2'+3')*6~8

クロカン12~18km