【東京】SWAC6月練習メニュー

2021/5月/14

【受付時間】
開始時間の15分前となります。

【集合場所】
代々木公園:原宿門付近

https://maps.app.goo.gl/rVnEqrDrHvaaVGiBA

【メニュー】
目標別全8つのグループで実施。グループによって本数を調整します。

【コロナ感染予防】
給水のご用意を再開しますが、感染予防の為ボトルの共有は控えさせて頂きます。各自携帯用のコップなどの持参をよろしくお願い致します。

【追記】

6月も土曜日の練習会は8:30から動き作り開始になります。
またご存知の方も多いかと思いますが、6月から代々木公園の一部区間が使用できなくなります。それに伴い代々木公園集合の場合は、全て原宿門付近になりますのでお間違えのないようにお願い致します。

26日(土)に関しては、5km.10km.ハーフのT.Tを予定しております。場所と時間は確定次第メールの方でお知らせいたします。


また6/29(火)はお休みにさせて頂きますが、梅雨のシーズンということもありますのでそれまでに一度でも中止になれば6/29(火)に振替の練習会を行いたいと思います。

 

日付

受付場所

開催時間

メニュー

 

1日(火)

代々木公園原宿門付近

 

19:00

 

(1'+1')*15

5日(土)

 

代々木公園原宿門付近

08:30

9~15kmB-up

8日(火)

代々木公園原宿門付近

 

 

19:00

 

7.2kmPR+1.8km

12日(土)

代々木公園原宿門付近

08:30

15~21km走

15日(火)

代々木公園原宿門付近

19:00

3.6km*2~3 r=2'

19日(土)

済美山陸上競技場

08:30

5000m+(1000m*3)

22日(火)

 

 

代々木公園原宿門付近

19:00

(1'+2'+1'+1')*8

26日(土)

 

 荒川河川敷(新荒川大橋緑地付近)

 

 9:00
(8:00~受付)

 

5km.10km.ハーフT.T