【受付時間】
開始時間の15分前となります。
【集合場所】
火曜:織田フィールド
土曜:代々木公園内周コース噴水前or原宿門前
※クロカンの日は原宿門前になります
【メニュー】
目標別全8つのグループで実施。グループによって本数を調整します。
4日(土) | 8:30~ | 20-25kmXC @代々木公園原宿門 | ||||
7日(火) | 19:10~ | 4000m×2+1000m R=2’ S=3’@織田フィールド | ||||
11日(土) | 8:30~ | 12km+1km R=3’ @代々木公園噴水前 | ||||
14日(火) | 19:10~ | 800m×5-7 R=2’ @織田フィールド | ||||
18日(土) | 9:10~ | 5000mT.T @織田フィールド | ||||
21日(火) | 19:10~ | 2000m×3 R=3’ @織田フィールド | ||||
25日(土) | 8:30~ | 1.2km×3+6km R=2’ S=3’@代々木公園 | ||||
28日(火) | 19:10~ | 300m×10 R=100m @織田フィールド |