【東京】8月練習メニュー

2022/7月/21

【受付時間】
開始時間の15分前となります。

【集合場所】

火曜:織田フィールド

土曜:代々木公園原宿門

【メニュー】

目標別全8つのグループで実施。グループによって本数を調整します。

2日(火) 19:10

400m×8-10 R=1’@織田フィールド

6日(土) 9:15 90-120” XC @代々木公園原宿門
9日(火) 19:10 2000m×2-3 R=3’ @織田フィールド
16日(火) 19:10 6000m-8000m+800m R=2’ @織田フィールド
20日(土) 9:15 3000mT.T@織田フィールド
23日(火) 19:10 300m×8-10 R=1’@織田フィールド
27日(土) 8:30

9km×2 R=5’ @代々木公園原宿門

30日(火) 19:10

800m×5-7 R=90” @織田フィールド