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【集合について】
初回参加の方は19時20分にランニングベース大阪城入口前で集合。
2回目以降の方は19時30分に現地(SWAC大阪集合場所)で集合、もしくは19時20分にランニングベース大阪城入口前のどちらでも構いません。
ランニングベース大阪城
https://runningbase.jp
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日付
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受付場所
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開催時間
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グループ
メニュー
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| 1日（土） |
大阪城公園 |
9:30～12:00 |
10km～20km
・全グループ共通
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5日（水）
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大阪城公園
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19:30～21:00
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(1′+1′)変化走*15
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8日（土）
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大阪城公園
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9:30～12:00
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10km～20km
・全グループ共通
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12日（水）
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大阪城公園
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19:30～21:00
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(400+200)*5 r=1′-1′30
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19日（水）
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大阪城公園
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19:30～21:00
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1000+400+200 r=5′
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22日（土）
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大阪城公園
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9:30～12:00
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10km～20km
・全グループ共通
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26日（水）
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大阪城公園
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19:30～21:00
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500*6 r=3′
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29日（土）
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大阪城公園
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9:30～12:00
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10km～20km
・全グループ共通
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