【大阪】9月SWAC練習メニュー

2020/8月/13

【集合について】
初回参加の方は19時20分にランニングベース大阪城入口前で集合。
2回目以降の方は19時30分に現地(SWAC大阪集合場所)で集合、もしくは19時20分にランニングベース大阪城入口前のどちらでも構いません。
ランニングベース大阪城
https://runningbase.jp

 

日付

受付場所

開催時間

グループ

メニュー

2日(水) 大阪城公園 19:30~21:00

200*10

5日(土

大阪城公園

9:30~12:00

10km~20km
・全グループ共通

9日(水)

大阪城公園

19:30~21:00

~3kmT.T

12日(土)

大阪城公園

9:30~12:00

10km~20km
・全グループ共通

16日(水)

大阪城公園

19:30~21:00

1km*3

19日(土)

大阪城公園

9:30~12:00

10km~20km
・全グループ共通

23日(水)

大阪城公園

19:30~21:00

30秒ダッシュ*15

26日(土)

大阪城公園

9:30~12:00

10km~20km
・全グループ共通

30日(水)

大阪城公園

19:30~21:00

400*10