【大阪】3月SWAC練習会スケジュール

2020/2月/25

【集合について】
初回参加の方は19時20分にランニングベース大阪城入口前で集合。
2回目以降の方は19時30分に現地(SWAC大阪集合場所)で集合、もしくは19時20分にランニングベース大阪城入口前のどちらでも構いません。
ランニングベース大阪城
https://runningbase.jp

日時	受付場所	開催時間	トレーニングメニュー
4日（水）	大阪城公園	19:30〜21:00	A 500m×12 B 500m×10 C 500m×10
7日（土）	大阪城公園	9:30～12:00	A 10km〜25km B 10km〜20km C 10km〜20km
11日（水）	大阪城公園	19:30〜21:00	A 8000mペース走 B 7000mペース走 C 6000mペース走
14日（土）	大阪城公園	9:30～12:00	A 10km〜25km B 10km〜20km C 10km〜20km
18日（水）	大阪城公園	19:30〜21:00	A 1km×7 B 1km×6 C 1km×6
21日（土）	大阪城公園	9:30～12:00	A 10km〜25km B 10km〜20km C 10km〜20km
25日(水)	大阪城公園	19:30〜21:00	A 500m×12 B 500m×10 C 500m×10
29日(日)	大阪城公園	9:30～12:00	A 10km〜30km B 10km〜30km C 10km〜30km

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