【大阪】3月SWAC練習会スケジュール

2020/2月/25

【集合について】
初回参加の方は19時20分にランニングベース大阪城入口前で集合。
2回目以降の方は19時30分に現地(SWAC大阪集合場所)で集合、もしくは19時20分にランニングベース大阪城入口前のどちらでも構いません。
ランニングベース大阪城
https://runningbase.jp

日時

受付場所 開催時間 トレーニングメニュー
4日(水) 大阪城公園 19:30〜21:00 A 500m×12
B 500m×10
C 500m×10
7日(土) 大阪城公園 9:30~12:00 A 10km〜25km
B 10km〜20km
C 10km〜20km
11日(水) 大阪城公園 19:30〜21:00 A 8000mペース走
B 7000mペース走
C 6000mペース走
14日(土) 大阪城公園 9:30~12:00 A 10km〜25km
B 10km〜20km
C 10km〜20km
18日(水) 大阪城公園 19:30〜21:00 A 1km×7
B 1km×6
C 1km×6
21日(土) 大阪城公園 9:30~12:00 A 10km〜25km
B 10km〜20km
C 10km〜20km
25日(水) 大阪城公園 19:30〜21:00 A 500m×12
B 500m×10
C 500m×10
29日(日) 大阪城公園 9:30~12:00 A 10km〜30km
B 10km〜30km
C 10km〜30km