大阪ランニング教室3月スケジュールを更新しました(*3月20日一部変更あり)

ランニング教室指導内容 About Running Guidance

 

 

ランニング教室 参加申し込み方法 Participation

 

 

ランニング教室スケジュール Schedule

2018年3月ランニング教室スケジュール
受付場所
受付時間
開催時間 開催グループ・トレーニングメニュー
3日(日) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
4km+2km+1km
14km+2km
14km+1km
ウォーキング&ジョギング
7日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
1kmx7本
1kmx6本
1kmx5本
ウォーキング&ジョギング
10日(日) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
7kmx2本
7km+2km
7km+3km
ウォーキング&ジョギング
14日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
3kmx3本
3kmx2本+1km
3kmx2本
ウォーキング&ジョギング
17日(日) 大阪城公園
9:00~
9:30~13:00
14kmBU+1km
14kmBU+1km
14kmBU
ウォーキング&ジョギング
21日(木・祝) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
2kmx4本
2kmx4本
2kmx3本
ウォーキング&ジョギング
24日(日) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
21km
21km
17km
ウォーキング&ジョギング
28日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
3km+2km+1km
3km+2km+1km
3km+2km+1km
ウォーキング&ジョギング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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