大阪ランニング教室5月スケジュールを更新しました

ランニング教室指導内容 About Running Guidance

 

 

ランニング教室 参加申し込み方法 Participation

 

 

ランニング教室スケジュール Schedule

2018年5月ランニング教室スケジュール
受付場所
受付時間
開催時間 開催グループ・トレーニングメニュー
5日(日) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
坂道トレーニング
ウォーキング&ジョギング
9日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
1km x 8
1km x 7
1km x 6
ウォーキング&ジョギング
12日(日) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
14kmBU + 1km
14kmBU + 1km
14kmBU
ウォーキング&ジョギング
16日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
6km + 2km
6km + 1km
5km + 1km
ウォーキング&ジョギング
18日(土) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
7km + 3km +1km
7km + 3km + 1km
7km + 1km
ウォーキング&ジョギング
23日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
2km x 4
2km x 3
2km x 2 + 1km
ウォーキング&ジョギング
26日(日) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
14km + 1km
14km + 1km
14km
ウォーキング&ジョギング
30日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
1km x 7
1km x 6
1km x 5
ウォーキング&ジョギング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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