大阪ランニング教室6月スケジュールを更新しました

ランニング教室指導内容 About Running Guidance

 

 

ランニング教室 参加申し込み方法 Participation

 

 

ランニング教室スケジュール Schedule

2018年6月ランニング教室スケジュール
受付場所
受付時間
開催時間 開催グループ・トレーニングメニュー
2日(日) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
14km+1km
14km+1km
14km
ウォーク+ジョグ
6日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
1kmx8
1kmx7
1kmx6
ウォーク+ジョッグ
9日(日) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
14kmBU + 1km
14kmBU + 1km
14kmBU
ウォーク+ジョッグ
13日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
4kmPR+2km+1km
4kmPR+2km+1km
4kmPR+1km
ウォーク+ジョッグ
16日(日) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
7km+3km+1km
7km+3km+1km
3km+1km
ウォーク+ジョッグ
20日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
3km+2km+1km
3km+2km+1km
3km+1km
ウォーク+ジョッグ
22日(日) 大阪城公園
9:20~
9:30~13:00
7kmx2
7kmx2
7km+3km
ウォーク+ジョッグ
27日(木) 大阪城公園
18:50~
19:00~20:30
1kmx7
1kmx6
1kmx5
ウォーク+ジョッグ
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